Mah er syk med feber i hele natta… Min lille vakre Mah..
Da ble det ikke en fin søvn til verken meg eller henne. Føler fortsatt mye behov for søvn. Faktisk, det gjør jeg nesten alltid. For bare noen år tilbake jeg kunne klare meg veldig godt med så lite av søvn som mulig, men ikke nå lenger. Jeg trenger en dyp søvn, slik at hjernen klarer å lade seg helt fult. Men det skjer ikke veldig ofte. Jeg tar med meg all stresset og tankene inni søvnen. Derfor våkner jeg flere ganger om natta. Våkner og tar god tid til å klare meg å sove igjen. Men tar ikke så lang tid til jeg hopper ut av søvnen igjen! Kanskje det er derfor jeg har ofte hodepine. Langvarige hodepine. Tar mye paracet med koffein , og en god mengde av kaffe til å klare dagen. Jeg har blitt nesten vant til å leve med hodepine. Fastlegen etter alt undersøkelse og utredninger mener at stress er årsaken til mine hodepiner. OK, jeg må bli kvitt med stress. Men HVORDAN?! Det er lett å si det, men er ikke like lett å fikse det! Det er mye i hverdagen som riper innerst inni deg, slik at bare du rekker å kjenne på den ekle, vonde følelsen og ikke noe mer.
Ja! Jeg kan godt være i seng hele søndagen min, men det går ikke, det blir bare Paracet denne gangen òg!
Regner med at du tar vanlig Paracet om kvelden før du legger deg, og ikke Paracet Duo☺️ Pga koffeinen🤗 Må være slitsomt med så ofte hodepine. Glad for at jeg slipper det😌
Jeg prøver å unngå koffein litt etter 16-17 ish. Ja det er slitsomt og etter hvert begynner å påvirke konsentrasjonen…